Anti-Stress-Seminar

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Wenn der Körper vom Geist ignoriert wird, muss er ziemlich laut werden (= Krankheiten), um sich bemerkbar zu machen.

In einer Welt, in der die Zeit den Menschen regiert, ist es erforderlich, ja sogar LEBENSWICHTIG, sich persönliche Freiräume zu schaffen. Ja, ein realistisches und erreichbares Zeit- und Selbstmanagement zu betreiben.

Bei den täglichen Anforderungen, das beste Ergebnis zu erreichen, und trotzdem für die eigenen Bedürfnisse Zeit zu haben, ist Ziel dieses Seminars.

Die Kombination der erlernten Techniken + Tipps und ein "Abschalten" zur richtigen Zeit, damit schaffen Sie mit weniger Energie mehr als bisher und bleiben gesünder.

Inhalte:

  • Negativer – Positiver Stress
  • Wie schaffe ich mir Stress aus dem Weg?
  • Ursachen erkennen und Lösungen finden
  • Stress kann auch eine Herausforderung sein!
  • Aufgaben delegieren
  • Wie plane ich Beruf und Freizeit?
  • Pünktlichkeit und Disziplin

Die Termine 2021 (jeweils von 9.00 - 15.00 Uhr):

  • 11. November 2021